北海道は蘭越町、山の中の農園の様子をお伝えします。 ほっとする、北の風の音、聞こえますか??
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シンガポールの料理
今来ているWWOOFのウーハーは
リトアニア、アメリカ、シンガポール、台湾

シンガポールの料理を作って貰った
その
大蒜(ニンニク)
の量の多さにびっくり

ニンニクを野菜みたいに食べる
スープにゴロゴロ
肉の上にすったのをのせる

おかげで
元気モリモリ

暑さ対策に良いかもしれない

熱中症対策は食生活から変えないと行けない
シンガポール、台湾に学ばないと・・・
暑いから冷や奴、そうめん、なんてしていると
ダメだと思うな!!


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